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Protein Plate
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Cereais · Cozinhar

Arroz branco

5,6g1 dose (cru) · por porção

Porções

  • 1 dose (cru)80 g5,6g
  • Por 100 g · Peso em cru7g

Ideias rápidas

  • Arroz de tomate
  • Base para salteados

Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.