Política de privacidade
Última atualização: 2 de novembro de 2026 · Rascunho: este texto ainda vai ser revisto antes do lançamento.
Quem somos
O Protein Plate é um projeto pessoal do Bernardo Paulino. Para qualquer questão sobre os teus dados, escreve para bernardo.sobral7@gmail.com.
Sem conta
Sem conta, a tua meta, o teu peso e o teu dia ficam só neste browser (localStorage). Não os recebemos.
Com conta
Se criares conta com o Google ou a Apple, guardamos o teu nome, o teu email, a meta diária em gramas, as refeições, o teu dia e as receitas que guardares. O teu peso nunca sai do browser. As sessões não guardam o teu IP nem o teu browser.
Receitas por IA
Para gerar uma receita, enviamos ao modelo de IA (Anthropic) só os nomes dos alimentos escolhidos, a refeição, o tempo e as doses. Nunca enviamos dados teus.
Limites de utilização
Para evitar abusos, contamos as receitas geradas por dia com um código derivado do teu IP (HMAC com uma chave que muda todos os dias). O IP não é guardado e os contadores são apagados ao fim de 2 dias.
Onde ficam os dados
Na Cloudflare (base de dados D1 na União Europeia). A verificação anti-robô usa o Cloudflare Turnstile. Não usamos analytics de terceiros nem cookies de publicidade.
Os teus direitos
Em Conta podes exportar todos os teus dados (JSON) e apagar a conta a qualquer momento. Apagar a conta apaga o perfil, o dia, as receitas guardadas e as sessões. As receitas geradas não têm dono e ficam públicas pelo link.
Idade
Para criar conta tens de ter pelo menos 16 anos.