Termos de utilização
Última atualização: 2 de novembro de 2026 · Rascunho: este texto ainda vai ser revisto antes do lançamento.
O que é
O Protein Plate ajuda-te a chegar à tua meta de proteína com comida de verdade. É gratuito e funciona sem conta.
Informação geral
A informação é geral e não substitui um nutricionista ou médico. Se tens uma doença renal, estás grávida ou tens outra condição de saúde, fala com um profissional antes de aumentar a proteína.
Números
Os valores nutricionais vêm da Tabela da Composição de Alimentos do INSA. Enquanto a curadoria não estiver concluída, alguns valores são provisórios e estão assinalados.
Receitas geradas por IA
As receitas são geradas por IA e podem ter erros. A proteína é calculada pela app a partir da TCA. Confirma sempre alergénios, intolerâncias e tempos de cozedura.
Utilização justa
Há limites diários de receitas novas. Não uses a app de forma automatizada nem para sobrecarregar o serviço.
Conta
Podes apagar a conta quando quiseres. Podemos suspender contas usadas para abuso.