Conservas · Sem preparação
Atum em lata ao natural
15g1 lata (escorrida) · por porção
Porções
- 1 lata (escorrida)60 g15g
- 1 lata grande (escorrida)90 g23g
- Por 100 g · Peso como se compra25g
Ideias rápidas
- Salada de grão com atum
- Sandes com tomate
Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.