Cereais · Sem preparação
Aveia em flocos
5,2g4 colheres de sopa · por porção
Porções
- 4 colheres de sopa40 g5,2g
- Por 100 g · Peso em cru13g
Ideias rápidas
- Papas com leite e canela
- Com skyr e fruta
Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.