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Protein Plate
Todos os alimentos

Carne · Rápido

Bife de vaca (alcatra ou pojadouro)

32g1 bife · por porção

Porções

  • 1 bife150 g32g
  • Por 100 g · Peso em cru22g

Ideias rápidas

  • Na frigideira com alho

Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.