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Protein Plate
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Peixe · Cozinhar

Carapau

35g2 carapaus · por porção

Porções

  • 2 carapaus180 g35g
  • Por 100 g · Peso em cru20g

Ideias rápidas

  • Grelhado com batata cozida

Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.