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Protein Plate
Todos os alimentos

Frutos secos · Sem preparação

Manteiga de amendoim 100%

3,8g1 colher de sopa · por porção

Porções

  • 1 colher de sopa15 g3,8g
  • Por 100 g · Peso como se compra25g

Ideias rápidas

  • Em tosta com banana
  • Nas papas de aveia

Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.