Ovos · Rápido
Ovo
6,3g1 ovo médio · por porção
Porções
- 1 ovo médio50 g6,3g
- 2 ovos100 g13g
- Por 100 g · Peso como se compra13g
Ideias rápidas
- Cozido (10 minutos) para levar
- Mexido com espinafres
Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.