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Protein Plate
Todos os alimentos

Peixe · Cozinhar

Pescada

25g1 posta · por porção

Porções

  • 1 posta150 g25g
  • 100 g100 g17g
  • Por 100 g · Peso em cru17g

Ideias rápidas

  • Cozida com legumes e um fio de azeite
  • No forno com tomate

Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.