Cereais · Rápido
Quinoa
9,8g1 dose (crua) · por porção
Porções
- 1 dose (crua)70 g9,8g
- Por 100 g · Peso em cru14g
Ideias rápidas
- Salada com grão e legumes
Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.
Cereais · Rápido
9,8g1 dose (crua) · por porção
Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.