Saltar para o conteúdo
Protein Plate
Todos os alimentos

Peixe · Cozinhar

Sardinha

30g3 sardinhas · por porção

Porções

  • 3 sardinhas150 g30g
  • Por 100 g · Peso em cru20g

Ideias rápidas

  • Assadas com pimentos

Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.