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Protein Plate
Todos os alimentos

Soja · Rápido

Tofu firme

16gMeio bloco · por porção

Porções

  • Meio bloco125 g16g
  • Por 100 g · Peso como se compra13g

Ideias rápidas

  • Em cubos, salteado com soja e alho
  • No forno com legumes

Fonte: TCA, INSA. Valores provisórios, a confirmar na TCA.